Beneficios físicos
El baile es una excelente forma de ejercicio, ayudando a mejorar su coordinación, equilibrio y flexibilidad.
Beneficios emocionales y psicológicos
Bailar nos permite expresar sus emociones de manera creativa, lo que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Beneficios sociales
El baile fomenta el trabajo en equipo y la socialización.